پیامدهای پنهان کاری در زندگی مشترک

پنهان کاری به معنای مخفی کردن واقعیت ها می باشد در واقع فردی که اقدام به پنهان کاری می کند مایل است حقایق را از دیگران بپوشاند و سعی در مخفی کردن حریم خصوصیش از افراد مختلف دارد به بیان بهتر پنهان کار به فردی اطلاق می شود که بدون اطلاع افراد رفتاری را انجام می دهد حال ممکن است این رفتار بر اثر ترس ، مورد قضاوت واقع شدن و یا نگرانی رخ دهد .

اولین نکته ای که افراد باید در زندگی مشترک به آن توجه کنند درک مفهوم متفاوت حریم خصوصی افراد و پنهان کاری است معمولا زوج های موفق افرادی هستند که در برابر وابستگی به یکدیگر مقاومت نمی کنند و به درکی واضح و شفاف از هویت خود و طرف مقابل دست پیدا کرده اند .

وقتی افراد یک رابطه نمی توانند با صمیمیت ، اعتماد و دوستی رابطه را پیش ببرند این رابطه شکل مثبت و سالم خود را از دست می دهد و به یک رابطه ناسالم مبدل خواهد شد .

البته منظور ما از رابطه سراسر اعتماد دانستن تمام جزئیات در آن رابطه نیست در واقع لزومی ندارد که درباره همه جزئیات مسائل و حریم شخصی فرد را مورد واکاوی قرار دهیم سعی نماید حد و مرز رابطه خود را درک و مشخص نمایید .

پنهان کاری می تواند یکی از اشتباهات بزرگ و رایج در هر رابطه ای باشد که به طور حتمی باعث از بین رفتن اعتماد موجود در رابطه و تضعیف عشق خواهد شد که دوام این عوامل می تواند سبب تخریب یک رابطه می شود حال این که پنهان کاری از روی سهو صورت گرفته یا عمد می تواند تاثیر خود را بر رابطه افراد بگذارد .

علت و دلیل پنهان کاری چیست ؟

ممکن است پنهان کاری به علت های مختلفی مانند ترس از افشای راز ، ترس از دست دادن و …. در یک رابطه ایجاد شود اما می توان گفت اصلی ترین عامل ایجاد و دوام پنهان کاری در رابطه نوع رفتار زوجین با یکدیگر است در رابطه ای که افراد با بازخوردها و رفتارهای نابجا روبرو می شوند تصمیم می گیرند اعمالی را در شرایط خاصی مخفی کنند تا از پیامدهای بعدی افشای آن در امان باشند .

شخصیت سلطه گر

مشکل اصلی در پنهان کاری افراد در یک رابطه لطمه زدن به اعتبار و اطمینان یکدیگر است که این امر به خودی خود می تواند منجر به عدم تبادل افکار و احساسات در بین زوجین شود حال در نظر بگیرید که در یک رابطه سلطه گری و توقع بیش از اندازه یکی از طرفین حاکم باشد فرد مقابل برای پیشگیری از مورد قضاوت واقع شدن و یا خشم طرف مقابل تن به پنهان کاری می هد و ترجیح می دهد کوچکترین رفتار او همانند یک راز باقی بماند .

بی ارزش تلقی کردن موضوع

همه ما به این امر واقف هستیم که هیچ کس تمامی عواطف و احساسات درونی اش را بیان نمی کند در همه موارد همیشه چیزهای هستند که بیان نمی شوند و این امر به دلیل این است که تمامی افراد از یک اصلاح گر درونی برای عملکرد ذهن و زبان برخوردارند که مانع بیان هر موضوعی می شود ، در زمینه پنهان کاری هم این اصلاحگر می تواند فعال شود و فرد ممکن است گمان کند که این موضوع ارزش مند نیست و می توان آن را مخفی نمود در صورتی که همان موضوع برای فرد مقابل ارزشمند است این تلقی از ارزشمندی نشات گرفته از ارزش های اخلاقی حاکم بر زندگی افراد است .

پنهان کاری بر اثر ترس از دست دادن

توجه داشته باشید که پنهان کاری صرفا به دلیل عدم علاقه افراد رخ نمی دهد در بیشتر مواقع افراد به دلیل ترس از دست دادن فرد مقابل دست به پنهان کاری می زنند عواملی مانند اعتیاد به موارد مخدر یا الکل ، علاقه به تنوع در رابطه جنسی ، عادات جنسی خاص و …. از جمله مواردی است که افراد برای جلوگیری از تخریب رابطه مانع فاش شدن آن می شوند .

پیامد های پنهان کاری در زندگی مشترک

به بن بست رسیدن رابطه

زمانی که افراد به جای بررسی دوباره رازها و موارد پنهان شده در یک رابطه آن ها را نادیده بگیرند و به آن ها بی توجه باشند رابطه خود را به یک بن بست عاطفی می کشانند در بسیاری از موارد افراد لزوم فضای شخصی و تفکیک شده از فرد مقابل را نادیده می گیرند در صورتی است که افراد در این محیط است که می توانند رازهای پنهان شده را برای خود مرور کنند و نیازهای واقعی خود را شناسایی نمایند .

تبدیل پنهان کاری به دروغ

تداوم پنهان کاری در یک رابطه می تواند شخص را به سمت دروغ سوق دهد ، وقتی افراد در یک رابطه به مخفی کاری و رازداری تن می دهند معمولا برای حفظ این مخفی کاری اقدام به دروغ گویی می کنند درواقع دروغ یعنی بیان نادرست واقعیت به اشخاص ، دروغ گفتن به فرد مقابل سبب می شود اعتماد و صمیمت موجود در رابطه بیش از بیش رنگ ببازد و از بین برود .

ایجاد احساسات منفی در افراد

هنگامی که افراد در یک رابطه اقدام به پنهان کاری و دروغ گویی می کنند در واقع زمینه ایجاد و رشد احساسات منفی را در فرد مقابل ایجاد می کنند ، همه ما زمانی که در یک رابطه عاطفی هستیم کمتر به عواطف منفی مانند فریب و نیرنگ فکر می کنیم و اساسا تمایل داریم بپذیریم و باور کنیم که فرد مقابل دروغ گو و فریبکار نیست و زمانی که با این احساس درناک روبرو می شویم خود را بابت دیدگاه مثبت خود سرزنش می کنیم و خود را قربانی دروغ ها می دانند و حتی ممکن است اعتماد خود را به سایر اطرافیان نیز از دست بدهیم .

تخریب رابطه

مسائلی که آنان را پنهان می کنید جزی از وجود خود شما هستند که بر اثر ترس از واکنش همسرتان آنان را مخفی می کنید در این پنهان کاری ممکن است از همسرتان مسائل بسیار کوچک را مخفی کنید اما دقیقا فاصله در رابطه از همین مسائل کوچک به وجود می آید چرا که هر پنهان کاری کوچک می تواند شما را به سمت مخفی کاری های بزرگ سوق دهد و چیزی که در این میان از بین می رود اعتماد ما بین افراد خواهد بود .

افزایش سوء ظن

پنهان کاری چیزی جز تخریب و از بین رفتن اعتماد ، تعهد و دوستی در پی نخواهد داشت ، در این رابطه ها شک و تردید جای اعتماد را می گیرند و رابطه را به سمت تخریب و نابودی می کشانند و تداوم این امر سبب به وجود آمدن مشکلات خانوادگی و آسیب های فراوانی در زمینه تربیت کودکان می شود .

آسیب های روانی

پنهان نمودن مسائل و بعضی رفتارها انرژی روانی بسیار زیادی را از فرد پنهان کار می گیرد و در اثر همین کاهش انرژی روانی فرد دچار استرس و اضطراب می شود که در اثر تکرار و مداومت ، این استرس می تواند فرد را تا ابتلا به بیماری های سخت و دشوار روانی پیش ببرد .

نوشته پیامدهای پنهان کاری در زندگی مشترک اولین بار در . پدیدار شد.


پیامدهای پنهان کاری در زندگی مشترک was first posted on خرداد ۶, ۱۳۹۷ at ۵:۵۹ ب٫ظ.
©۲۰۱۷ “”. Use of this feed is for personal non-commercial use only. If you are not reading this article in your feed reader, then the site is guilty of copyright infringement. Please contact me at site@halyzendegy.com

واکنش زوجین به خیانت زناشویی چیست

در زمینه ی واکنش زوجین به خیانت زناشویی چیست اول به تعریفی از ازدواج و بعد به خیانت و پیمان شکنی می پردازیم قصد داریم در مقالات معرفی مشاوره خیانت زناشویی به علل پیمان شکنی و راهکارهایی که توسط روانشناسان متخصص مرکز مشاوره هالی ارائه می شود بپردازیم

می توان گفت ازدواج پیمان بستن بین زن ومرد جهت وفاداری و رابطه ای انحصاری در عشق ، مسائل جنسی و شریک شدن در غم و شادی همدیگرمی باشد.
و می توان گفت یکی از دلایل طلاق و بحران های زوجین پیمان شکنی است زیرا خیانت احساس امنیت عاطفی و اعتماد را در زوجین از بین می برد و اما خیانت باعث می شود دو طرف هیجان های منفی شدیدی را در این راستا تجربه کنند که شباهت زیادی هم با مرحله سوگ دارد

پیمان شکنی از نگاه مشاوره خیانت زناشویی

پیمان شکنی بدان معناست که هرگونه رابطه عاطفی ، جسمی با فرد سومی باشد ( یعنی فردی که متاهل است و با فردی دیگر در ارتباط باشد و فرد سعی می کند که همسر او از این ارتباط باخبر نشود و یک ارتباط پنهانی باشد زیرا اگر همسر او متوجه شود واکنش های اعتراض آمیزی خواهد داشت.
نکته ی قابل ذکر این است که  بعد از بررسی و ارزیابی کامل ارتباط و شناسایی نقاط قوت و ضعف ارتباط به بازسازی روابط زوجین می پردازند

و البته مشاوره پیش از ازدواج و مشاوره خانواده هم در زمینه ی پیشگیری خیانت راهکارهایی را ارائه می دهند که در جهت بهبود رابطه ی عاطفی و جنسی بین زوجین می باشد.آیا می دانید واکنش زوجین به خیانت زناشویی چیست ؟

واکنش زوجین به خیانت زناشویی چیست

زمانی که فردی نسبت به خیانت همسرش آگاه می شود دچار تنش شده و تاثیر منفی شدیدی بر فرد و رابطه ی زناشویی آن ها وارد می شود. و در آن زمان واکنش های هیجانی منفی شدیدی از خود نشان می دهند و به دنبال علت خیانت می گردند
می توان گفت واکنش های هیجانی که فرد به دنبال پیمان شکنی همسر تجربه می کند مشابه واکنش هایی است که بیماران در شنیدن خبر مبتلا شدن به بیماری بدخیم و یا فوت یکی از عزیزانشان از خود نشان می دهند.
انکار ، شوکه شدن ریا، خشم و افسردگی و در آخر پذیرش واکنش هایی است که ممکن است از خود نشان دهند .

حال به مراحل واکنش زوجین به خیانت زناشویی چیست می پردازیم

 

شوک و انکار

شنیدن و روبه رو شدن با مسئله پیمان شکنی برای بسیاری از زوجین شوک برانگیز است البته نشانه هایی مهم است که میزان آسیب را تخمین می زند کسانی که روابط زناشویی خوبی دارند و نسبت به وفاداری همسرشان ایمان دارند شوک شدیدتری را تجربه می کنند می توان گفت واکنش شوک با انکار اغلب همراه می شود
به طور مثال : می گویند نه دروغ است … او این کار را نمی کند غیرممکن است….اما با گذشت زمان انکار و تردید کمرنگ می شود و فرد قبول می کند که همسرش پیمان شکنی کرده است به ندرت پیش می آید در این مرحله فرد به مشاوره خیانت زناشویی مراجعه کند و این مرحله می تواند با فرافکنی همراه باشد ( تحریف واقعیت و بی توجهی در فردی که از دفاع انکار استفاده می کند شایع است )

خشم

می توان گفت بروز خشم از واکنش های معمول است در این مرحله فرد دیگر انکار را پشت سر گذاشته است و مطمئن شده است که همسرش خیانت کرده است افکاری که خشم را در فرد ایجاد می کند می تواند مثل موارد زیر باشد :
رفتارش غیرمنصفانه بوده است . او قدر من را ندانسته است و مزد زحمات مرا داد ، بی جنبه است ، این زندگی و احساسات من برایش مهم نبود ، مرا احمق و ساده فرض کرده بود ، من برای او کم بودم او مرا پیش همه تحقیر کرده است ، او زندگی مشترکمان را خراب کرده است.
از دفاع ها و خطاهای شناختی در این مرحله می تواند فرافکنی ، برچسب زدن ، بزرگنمایی ، پیش بینی منفی و ذهن خوانی باشد .

و گاهی ممکن است فرد به دلیل اعتماد بی اندازه و غفلت از نشانه های شک برانگیز خشمگین شود و خودش را هم سرزنش کند. احساس خشم می تواند یا احساس هایی مثل آزردگی ، نفرت و خصومت استرس و اضطراب از آینده یا ترس از رهاشدگی و افسردگی همراه باشد
شناخت نگاه و احساس فرد می تواند به دوره ی درمان مشاوره خیانت زناشویی کمک بسزایی بکند تا بتواند راهکارهایی را برای کنترل خشونت ارائه دهد.
توجه داشته باشید مشاوره ازدواج و آموزش مهارت های زناشویی در پیشگیری مسائلی مثل خیانت می تواند بسیار حائز اهمیت باشد

افسردگی

افسردگی معمولا به دنبال خشم صورت می گیرد و در واقع می توان گفت لایه زیرین خشم را تشکیل می دهد . احساس هایی که با افسردگی همراه می شود.احساس فقدان یا از دست دادن همراه است.یعنی فرد احساس می کند و درک می کند که چیزهایی را در رابطه اش از دست داده است ( مثل اعتماد ، احساس کفایت و شایستگی ، ارزشمندی ، جذابیت و شکسته شدن احساسات )

افسردگی با نشانه هایی مانند خلق افسرده ، لذت نبردن از کارهایی که لذت بخش بوده است ، کاهش تمرکز و توجه ، تحریک پذیری بالا ، احساس عذاب وجدان ، گناه و بی ارزشی و علائمی مثل کاهش و یا افزایش اشتها و بهم خوردن میزان خواب و احساس ضعفی که در فرد ایجاد می شود نسبت به ناتوانی برای بهبود اوضاع و نا امیدی برای تغییر شرایط و فرد کم کم به سمت خودکشی ممکن است سوق پیدا کند یکی دیگر از نشانه های آن افت عملکرد روزانه در مسائل شغلی و روابط اجتماعی است

نکته مهم توجه داشته باشید فرد آسیب دیده مراحل و احساسات منفی زیادی را تجربه کرده است که در آن زمان برای اعتماد و امنیت روانی از دست رفته خود باید سوگواری کنند و علاوه بر گریستن درد و دل کردن با یک همراه و دوست ، یک مشاور می تواند به افراد کمک کند تا این مرحله را پشت سربگذارند این مدت می تواند چندهفته تا چند ماه طول بکشد و اگر فرد بتواند از یک فرد مثل دکتر روانشناس و مشاوره کمک بگیرد می تواند با تجربه کردن تنش کمتر به مرحله پذیرش برسد.

 

 

مشاوره خیانت زناشویی با فنون مشاوره ای و روش سازی مسئله فرد را همراهی می کند

آخرین مرحله ، مرحله پذیرش است در ادامه ی مقالات واکنش زوجین به خیانت زناشویی چیست و به پیامد های پیمان شکنی و راهکارهای تخصصی آن می پردازیم
جهت اطلاع از مشاوران متخصص طلاق و خیانت به صفحه ی اصلی مرکز مشاوره هالی مراجعه کنید.

نوشته واکنش زوجین به خیانت زناشویی چیست اولین بار در . پدیدار شد.


واکنش زوجین به خیانت زناشویی چیست was first posted on مهر ۶, ۱۳۹۷ at ۴:۵۸ ب٫ظ.
©۲۰۱۷ “”. Use of this feed is for personal non-commercial use only. If you are not reading this article in your feed reader, then the site is guilty of copyright infringement. Please contact me at site@halyzendegy.com